Une belle rencontre (littéraire)
Je découvre Le Triomphe

Allure 10 km

(pour dimanche)

Je prépare mon 10 km, j'aimerais bien enfin redescendre sous la barre des 1h10 (oui je sais, c'est extra-lent). J'ai le souvenir d'un 1h08 lors d'un Odyssea à mes débuts (2012 ou 2013), j'aimerais ne pas dépasser les 1h06.

Alors pour la première fois je me prépare via un site "calculateur d'allures" un petit tableau des temps de passages 

 

Capture d’écran 2021-11-25 à 09.13.48

L'avantage pour cette course sera la proximité, le départ est à 10 mn de marche de chez moi. L'inconvénient sera le froid et de la pluie sans doute. On verra.

Commentaires