Cahier du jour, couvre-feu 2 jour 11 : Natale

(venerdi) 

 

J'aurais donc eu besoin d'une grande nuit de sommeil, 9h17 (dont 2h40 profond) pour récupérer du travail intense de ces jours derniers (ces dernières semaines ?). Au moins j'étais d'attaque pour une séance de Moneghetti adaptée (aux jardins BIC et pour faire en gros 1h d'entraînement), seule car JF restait au lit, grâce matinée de jour férié. 

Je n'ai croisé qu'un seul coureur et deux ou trois passants. 

En revanche, des pies, des mésanges charbonnières, et un corbeau (ou corneille, je ne l'ai pas vu sauter ou marcher) d'une taille impressionnante avec un regard "pensé". Je suis peu capable de percevoir les oiseaux autrement que comme des alliés (peut-être parce que je n'ai pas de récoltes à protéger). Celui-ci m'a rassurée, comme une présence forte et calme, protectrice. 
Un bon petit déjeuner avec croissant frais
Un coup de fil à C. en fin de matinée pour la faire rire avec l'histoire des voisins mélomanes (Vianney)
Sorte de sieste tout en répondant à des messages de vœux, et lire un peu d'infos ...
Un moment de petites écritures dans le salon, Ad étant sortie voir dehors une amie.

Début de soirée devant Rai News 24 tout en écrivant.

J'y ai vu une rétrospective sportive de l'année 2020 (?!) accompagnée par un pianiste comme dans un piano bar. Le concept de l'émission m'échappait un peu mais le résultat se laissait voir. Il y avait en proportion beaucoup d'hommages par rapport aux compte-rendus de résultats. Pour faire bonne mesure ils terminaient, pianiste et journaliste masqués de noir, sur les perspectives 2021.

Impressionnant dispositif de déploiement des premiers vaccins en Italie, d'abord dans un hôpital de Roma puis dans 21 structures hospitalières, sous hautes escortes et avec des vols militaires (d'après TG sur Rai News 24) et interview d'un responsable des carabinieri à Roma et QUI REMERCIE LES CITOYENS pour dire, vraiment vous respectez bien ce confinement dans l'ensemble, alors que nous sommes conscients qu'à Noël c'est un sacrifice pour beaucoup de gens. Quel contraste avec la France où nous nous faisons toujours reprocher et considérer comme rien qu'une foule de délinquants en puissance.

 

À Nashville une explosion impressionnante, qui semble d'origine criminelle. Des roquettes au Proche Orient, interceptées.
Il y a peu d'informations en dehors de celles concernant l'épidémie.

Bon petit repas, il reste de la veille. Un verre de vin rouge.
Une soirée qui whatever I will do sera trop courte. 

 

Une petite video m'a troublée, le regard du gars qui (dans une usine de retraitement des déchets) sauve in extremis le chat.

 

 

Je note le détail de ma séance, pour pouvoir la retrouver à l'occasion : 

 

séance prévue pour faire environ 1h / contrainte quand confinement et que je dois courir en bas de chez moi. La trame de départ était une Moneghetti, adaptée à la configuration des lieux pour ne pas avoir à regarder la montre sans arrêt ou par flemme de la programmer.
4 tours d'échauffements
les gammes
4 x 1 tour VMA / 1 tour Vitesse Récup Active
4 x 1/2 tour semi-sprint / 1/2 tour trottiné
4 x 1/4 tour sprint / 1/4 tour trottiné
4 tours de cool down à la vitesse "long run en forêt"

 

 

TTL 134,5
DD 30/00

 

Wordometer covid-19 coronavirus pandemic 

updated: December 25, 2020, 19:34 GMT

80 074 667 cas dont 1 754 958 morts et 56 383 200 guéris

 

USA : +48 431 nouveaux cas ; 337 722 morts depuis le début ; + 656 morts ce jour ; soit 1 017 morts / 1 M d'habitants
France : + 20 262 cas ; 62 427 morts depuis le début ; + 159 morts ce jour ; soit 955 morts / 1 M d'habitants
Italie : + 19 037 nouveaux cas ; 71 359 morts depuis le début ; + 459 morts ce jour ; soit 1 181 morts / 1 M d'habitants
Belgique : + 2 583 nouveaux cas ; 19 038 morts depuis le début ; + 99 morts ce jour ; soit 1 639 morts / 1 M d'habitants

UK : + 32 725 nouveaux cas ; 70 195 morts depuis le début ; + 570 morts ce jour ; soit 1 031 morts / 1 M d'habitants

 

La Reine d'Angleterre et son époux ont passé le Noël en solitude au château de Windsor, exemplaires. Et une fois de plus un discours remarquable de la part de cette femme, désormais si âgée. Qui restera quand cette ancienne génération digne et à peu près crédible sera partie, pour maintenir un semblant de cohésion et de calme (relatif, la société reste d'une extrême violence envers qui est seulement coupable de pauvreté et c'est si dur d'en sortir par le travail, avec honnêteté) ?

 

 

autres sources disponibles :

Official Data from The World Health Organization via safetydectetives.com
Coronavirus COVID-19 Global Cases by John Hopkins CSSE