Autoportrait documentaire
04 février 2018
Il faisait entre 1 et 3°c tout gris mais pas de pluie, un vent désagréable de nord-est mais modéré.
Je continue à tester l'équipement que pour le maxitrail de Bouffémont il serait souhaitable que j'aie.
Le défi représente pour moi un grand maxima de course, il convient donc que je n'aie aucun souci parasite comme souffrir du froid ou d'être trop engoncée dans un équipement trop épais. Et même dans ce meilleur des cas, ça n'est pas gagné.
Ce matin j'étais pile comme il fallait alors je note ce que j'avais. Mais je suis consciente de n'avoir fait que la moitié de la distance prévue la semaine prochaine. Et sur du quasi plat.
Chaussettes et chaussures de course normales. Pas besoin d'une deuxième paire à moins qu'il ne fasse très froid (1). Pour courir dans la forêt j'aurais mes Salomon (un modèle milieu de gamme), testé dans des conditions de forte flotte et grande gadoue, et qui se sont révélées assez formidables - comme quoi quand on se tient fort à une activité, investir n'est pas nécessairement surfait -. On sent qu'il y a des gens qui ont bossé pour que le produit corresponde exactement aux nécessités.
Collants long 2XU (c'est pas souvent que je fais de la réclame pour une marque, mais pour avoir testé par mal d'équipements avant de trouver ceux-là, je trouve qu'ils protègent le mieux à la fois quand il fait très chaud et très froid). Short épais par dessus, une marque de Décathlon je crois, et qui présente de plus l'avantage d'avoir deux poches à fermetures
Tee-shirt manches longues 2XU (taille L, un peu grand pour moi mais archi confortable), pas de soutien-gorge, le maintien est bon. Haut cycliste du club (de triathlon) sans manches. Avantage : une épaisseur de plus, mais d'une grande légèreté, mouvements des bras pas gênés, et des poches arrières : téléphone, mouchoirs, petit ravitaillement.
Veste de survêtement de running, bien colorée pour être vue, très agréable à porter et chaude, une poche arrière qui ferme.
Deux tours de cou : le North-face parfait en contact contre la peau, et celui plus épais de Décathlon ou autre grosse enseigne de sport par dessus.
Une sorte de bonnet, celui du club, assez imperméable si besoin était.
Mitaines de vélo. Celles rachetées après le vol de mon sac en octobre sont parfaites.
Pour la semaine prochaine et ses éventuelles températures en celsius négatives, prévoir par dessus un vieil hoodie s'il ne pleut pas ou seulement drachotte, ou une des vestes imperméables du club si le temps est aux averses ou à la neige.
Mon entraînement était court : pas besoin de boisson et pour le trail j'espère que le ravitaillement liquide officiel suffira. Pas envie de m'encombrer d'un sac même ceux faits pour ça.
Sinon ce matin je testais une nouvelle montre (Garmin forerunner 235) en remplacement de ma Tomtom runner 2 cardio qui a flanché de la batterie après un an et un trimestre. Pour le coup elle me semble trop perfectionnée pour mon niveau. M'indique une VO2 max de 36, je le note pour me le rappeler.
C'est fou comme je résiste au froid mieux qu'autrefois. J'en reste surprise alors que ma modification métabolique date d'il y a 3 ans. Le bouleversement dans l'ordre des perceptions est sans doute du même ordre que pour les garçons lorsqu'ils changent de voix.
(mais bon 25 km par -5°c dans une semaine, caramba, reste pour moi un fameux défi)
(1) Ce qui n'est pas exclu, hélas